Este que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 método do treinamento físico de que combina variados modalidades esportivas, tais como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duraçãeste. Lacaio por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades fí